Považujete se za začátečníky v meditaci? Naučili byste se rádi meditovat, ale nevíte, jak na to? Na tomto jednodenním kurzu získáte základy pro vlastní meditační praxi.
Na kurzu: – se seznámíte se základními druhy soustředění – naučíte se, jak rozpoznávat vnitřní překážky a také jak je překonat – dozvíte se, jaké mentální postoje rozvíjet, tak aby vyživovaly vaši meditaci – budete mít možnost klást otázky a konzultovat svoji meditaci
V sobotu 11. února 2023 od 9.00 do 17.00
Centrum Lotus, Dlouhá 2, Praha 1
Max. počet účastníků: 15
Považujete se za začátečníky v meditaci? Naučili byste se rádi meditovat, ale nevíte, jak na to? Na tomto jednodenním kurzu získáte základy pro vlastní meditační praxi.
Na kurzu:
– se seznámíte se základními druhy soustředění
– naučíte se, jak rozpoznávat vnitřní překážky a také jak je překonat
– dozvíte se, jaké mentální postoje rozvíjet, tak aby vyživovaly vaši meditaci
– budete mít možnost klást otázky a konzultovat svoji meditaci
Frant. Lomský začal praktikovat meditaci v roce 1997 a od roku 2000 se věnuje zejména meditaci vhledu (vipassaná). V Centru Lotus vede pravidelná pondělní setkání pro veřejnost (od 18:30 v rámci skupiny Buddha Mangala). Je obsahovým spoluautorem meditační aplikace Calmio a autorem knihy „Mindfulness: co vám ještě neřekli?“ (Pointa / Albatros Media). Profesí je mentální kouč a lektor mindfulness.
Kultura Klidu 1995-2033